An wen richtet sich Ihr Coaching?

Ich coache Frauen, Männer, nicht-binäre Menschen. 

Richtet sich Ihr Coaching an Paare?

Ja, auch. Allerdings bevorzuge ich es, die Person, die gecoacht werden möchte, zunächst alleine zu coachen. Wenn sich im Coaching herausstellt, dass die Einbindung des Partners wichtig wäre, können wir gemeinsam darüber nachdenken.

Muss ich bei den Körperübungen meine Kleidung ausziehen?

NEIN. Die Körperübungen bestehen aus Meditationen, bei denen ich Sie mit meiner Stimme anleite. Wenn Sie möchten, können Sie Ihre Kamera während der Übung ausschalten.

Coachen Sie auch in Berlin vor Ort? 

Ich coache hauptsächlich online. Wenn Sie in Berlin wohnen, besteht allerdings auch die Möglichkeit, persönlich in Berlin gecoacht zu werden.

Warum hilft Coaching mehr als ein Buch oder ein Blog?

Ein Buch, ein Blog oder eine andere Informationsquelle kann Ihnen als Orientierung dienen und Ideen liefern. Es richtet sich jedoch an alle Arten von Lesern, ohne den besonderen Kontext zu berücksichtigen, in dem Sie sich befinden. Als Coach höre ich Ihnen zu und bemerke Ihre Überzeugungen, Ihre Konzepte und Ihre psychologischen blinden Flecken. Es ist wichtig, diese zu erkennen, um Ihnen bei der Selbstveränderung zu helfen. Ein Buch kann Ihnen diesen Dienst nicht leisten.

Wie unterscheidet sich Coaching von einer Therapie?

Eine Therapie ist eine Methode zur Behandlung bestimmter Probleme, Neurosen oder Störungen. Das Ziel des Coachings besteht darin, eine Person bei der Erreichung eines Ziels zu unterstützen, das anhand eines Aktionsplans und Überlegungen strukturiert wird. Das Coaching umfasst Mikro-Teachings und manchmal auch themenspezifische Vorschläge. Darüber hinaus umgebe ich mich mit einem Netzwerk an Therapeuten, an die Sie sich bei Bedarf wenden können.